● Соня, 14 лет.
● Цель - сброс веса, наращивание мышечной массы.
● Худею с 65 кг. при росте 165.
Вес на данный момент - 56 кг.
● Публикую свой рацион и веду "дневник".
● За адекватные диеты без самобичевания и фанатизма.