Я очень быстро набираю в весе и не слишком быстро худею, хотя, как оказалось, и после 35 это возможно. А секрет в том, что надо меньше есть, как бы это не было банально😥 А поесть я люблю. Особенно если сорвусь, меня не остановить🥧🍩🍪🎂🍰🍦🍜🍿

Сбросила 13 кг за 4 месяца на интервальном голодании и с тренировками Chloe Ting. Затем мотивация закончилась.

Сейчас пытаюсь эту самую мотивацию отыскать и вернуть.