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samialopes

加入2017年11月

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体重历史纪录

初次体重

78.8 公斤

最近减少: 10 公斤

目前体重

68.8 公斤
情况: 一个星期减少0.4 公斤

目标体重

60 公斤

还有: 8.8 公斤

关注

Uma gordinha na eterna luta contra a balança... 😜

É difícil mas não é impossível, então foco, força e fé! 😍👍

E vamos que vamos! NUNCA DUVIDE DA FORÇA QUE VC TEM! 💪🔥

Adepta do LOW CARB + JEJUM INTERMITENTE 🍋🥑🥦🌰🍳🍖🥩🥓

❤️ Instagram: @samialopes 😎

samialopes的体重历史

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	最近的体重纪录: 一星期增加0.0 公斤

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Bolo Caneca

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

卡路里: 477千卡 | 脂肪: 35.88克 | 碳水物: 9.29克 | 蛋白质: 29.49克

Falso Caldo Verde

Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.

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