Oii, me chamo Ruth, quando eu era mais nova pesava 55 kgs, mas após engravidar duas vezes eu acabei ficando com 73kgs, cheguei a tentar comer de forma saudavel, ir a academia mas meu peso n saia do lugar, entao foi aí que achei a dieta Dukan, comecei a fazer imediatamente, e perdi 2 kgs ja nos primeiros 2 dias, e me animei muito, com essa dieta eu consegui chegar aos 59 kgs, porem estavam havendo algumas mudanças ruins na minha vida e eu estava muito ansiosa e preocupada com o futuro, comecei a comer doces sem parar e ai acho q adquiri a compulsao alimentar, ganhei o peso todo de novo ao decorrer d 1 ano, e depois cheguei aos 85 kgs, euu ja estava com depressao e infeliz com minha vida, eu n queria mais viver de dieta, eu queria me alimentar melhor e q isso refletisse no meu corpo, procurei uma nutricionista e ela me passou um cardapio basico d 1200 kcal, segui direitinho e perdi 10 kgs, eu tinha um sonho de fazer uma cirurgia plastica e eu estava aguardando 2 anos na fila , quando eu estava emagrecendo o hospital me ligou e disse q era hr da cirurgia, isso me animou ainda mais a continuar emagrecendo pois quanto mais peso eu perdesse, melhor ficaria a cirurgia, mas no final houve um grande imprevisto e eu n pude fazer a cirurgia, isso novamente me pois pra baixo e eu ja estava com 70kgs, ganhei uns 5 e voltei a ficar com 75kgs, agr estou tentando novamente me alimentar da forma mais saudavel possivel, com comida de verdade, e estou tentando ao maximo parar d comprar industrializados. Até aqui é essa a minha jornada para emagrecer digamos assim rs!! <3