nata.hodack- 会员

nata.hodack

加入2018年02月

帖子

正在关注

关注者

体重历史纪录

初次体重

59 公斤

最近减少: 0 公斤

目前体重

59 公斤
情况: 一星期增加0.0 公斤

目标体重

54 公斤

还有: 5 公斤

关注

Привет,я Наталья. Мне 36 лет,рост 165 см,вес 57 кг.Начинаю ПП с FatSekret. Посмотрим,что из этого получиться.

nata.hodack的体重历史

查看全部

卡路里: 314千卡 | 脂肪: 5.24克 | 碳水物: 45.66克 | 蛋白质: 24.61克

Просто, вкусно, быстро.

卡路里: 73千卡 | 脂肪: 2.72克 | 碳水物: 9.27克 | 蛋白质: 3.13克

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

查看烹饪书

	小番茄/樱桃番茄
	Запечённая Голень Индейки по-Домашнему
	Вермишель Filini
	深蹲 (蹲起)
	跳绳