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msangelslove1157

加入2011年02月

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体重历史纪录

初次体重

88.9 公斤

最近减少: 12.7 公斤

目前体重

101.6 公斤
情况: 一个星期减少2.7 公斤

目标体重

90.7 公斤

还有: 10.9 公斤

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msangelslove1157的体重历史

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卡路里: 243千卡 | 脂肪: 7.01克 | 碳水物: 10.84克 | 蛋白质: 32.40克

Tasty baked cod with a delicious creamy sauce.

卡路里: 51千卡 | 脂肪: 0.48克 | 碳水物: 9.73克 | 蛋白质: 2.00克

A slimmed down version of southern style fried yellow squash.

卡路里: 186千卡 | 脂肪: 8.99克 | 碳水物: 3.71克 | 蛋白质: 23.33克

A quick and easy fish supper with lovely flavors.

卡路里: 285千卡 | 脂肪: 2.49克 | 碳水物: 37.23克 | 蛋白质: 26.66克

A not so bad fried chicken.

卡路里: 304千卡 | 脂肪: 12.43克 | 碳水物: 6.55克 | 蛋白质: 40.16克

A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.

查看烹饪书

	Broccoli Cheese Soup (Bowl)
	Turkey Sandwich
	Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice
	驾驶
	案头工作（例如办公室的工作，坐着）
	步行（轻快的） - 6.5公里/小时