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mirtapei

加入2013年04月

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体重历史纪录

初次体重

77.8 公斤

最近减少: 1.4 公斤

目前体重

76.4 公斤
情况: 一个星期减少0.8 公斤

目标体重

68 公斤

还有: 8.4 公斤

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mirtapei的体重历史

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卡路里: 271千卡 | 脂肪: 10.52克 | 碳水物: 7.95克 | 蛋白质: 32.63克

Salteado muy nutritivo y ràpido de preparar.

卡路里: 520千卡 | 脂肪: 9.84克 | 碳水物: 61.95克 | 蛋白质: 45.24克

Un plato completo, nutritivo y fácil de preparar.

卡路里: 387千卡 | 脂肪: 17.18克 | 碳水物: 50.10克 | 蛋白质: 9.53克

Plato vegetariano muy fácil de elaborar. Sirve como acompañamiento o como plato principal.

卡路里: 355千卡 | 脂肪: 15.11克 | 碳水物: 14.24克 | 蛋白质: 34.50克

Carrillada o carrillera es este trozo de carne de cerdo magra y melosa en una salsa de vino.

卡路里: 440千卡 | 脂肪: 15.60克 | 碳水物: 18.02克 | 蛋白质: 44.75克

Versión de la receta francesa.

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