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milena276
加入2018年07月
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体重历史纪录

初次体重
69.7 公斤
最近减少: 13.7 公斤

目前体重
56 公斤
情况: 一个星期减少0.2 公斤

目标体重
53 公斤
还有: 3 公斤
Tenho 18 anos e 1,66 m de altura. Desde 14 anos tenho episódios frequentes de compulsão alimentar, já tentei inúmeras vezes emagrecer, mas todas em vão, até esse ano. Em março, com o início da quarentena, fiquei decidida a emagrecer, reeducando a minha mente. Agora consigo fazer exercícios (o que não conseguia de jeito nenhum antes) e me saciar com comidas saudáveis (apesar de comer algumas besteiras às vezes). Faço zumba ou esteira 5 vezes por semana, além de jejum intermitente. Metas: 62kg, 58kg, 55kg, 53kg (meta final).

milena276的体重历史


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