Desde que me conheço como gente, sempre fui gordinha, mas quando ingressei na faculdade, meu peso começou a subir e eu deixei de me cuidar (o pouco que fazia). Nunca fui uma gordinha infeliz, acreditava que me amava daquele jeito, mas começou a falta de ar, a dificuldade em amarrar o calçado (eu fazia um nó, com o cadarço frouxo de modo que eu não precisasse amarrar todas as vezes) o joelho não dobrava mais, eu não conseguia acompanhar os outros em pequenas caminhadas e isso fez com que minha auto-estima fosse diminuindo. Cheguei aos 107kg com 1,52m e apesar de fazer dietas desde criança, eu não tinha mais forças p tentar. Fui então ao médico procurar por uma cirurgia bariátrica. Ele me explicou o procedimento e comentou q o meu plano de saúde exigiria 2 anos de tratamento, mas que a gente podia ir conversando e podia dar um "jeitinho", comentou ainda que nenhuma dieta me faria perder o peso que eu precisava. Estava determinada a fazer a cirurgia, até fazer a consulta e ponderar "se eu não tenho disciplina p dieta, vou ter p medicação e tratamento médico?". Nesse momento comecei a procurar na internet se era possível a pessoa sair da obesidade grau 4, sem cirurgia, foi aí que conheci diversos casos de pessoas que perdiam 20,30,40 e até 80kg sem "ir p faca". Iniciei em um grupo de emagrecimento saudável, onde me recomendaram ler o livro "pense magro", foi ele que me ajudou com a compulsão e eu recomendo a todos. Li muito, estudei muito e descobri que precisamos seguir nosso corpo, o que nos faz bem e o que nos faz feliz. Eu consegui tudo isso quando mudei a dieta tradicional pela low carb, juntamente com o jejum intermitente. Eliminei em 1ano e 3 meses, cerca de 35 kg, entre altos e baixos, estou conseguindo alcançar meu objetivo, que é sair da obesidade e estou quase lá. Esse processo de emagrecimento que eu tive, acabou afetando também a minha família, juntos já eliminamos 83kg. Abraços a todos e boa jornada!!!