My goals:
- abs definition
- toned & lean body
- weight maintaning
- healthy body & skin
- tidur nyenyak
- good mood
- pola makan lebih sehat & seimbang = healthy body & guts
- avoid UPF, masih konsumsi tapi selektif
- masih konsumsi gula, tepung, minyak tapi sedikit
- realistic diet utk kantong & kondisi di Indonesia
.
Recent WO: Chloe Ting's Challenge
.
Workout journalku ada di IG @enampack