elzaraerhan- 会员

elzaraerhan

加入2017年11月

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体重历史纪录

初次体重

118 公斤

最近减少: 22.1 公斤

目前体重

140.1 公斤
情况: 一星期增加0.1 公斤

目标体重

80 公斤

还有: 60.1 公斤

关注

elzaraerhan的体重历史

卡路里: 272千卡 | 脂肪: 10.74克 | 碳水物: 24.71克 | 蛋白质: 18.45克

Сырники из творога и яичного белка.

卡路里: 314千卡 | 脂肪: 5.24克 | 碳水物: 45.66克 | 蛋白质: 24.61克

Просто, вкусно, быстро.

卡路里: 73千卡 | 脂肪: 2.72克 | 碳水物: 9.27克 | 蛋白质: 3.13克

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

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