注册  |  登录
elina-12.00.09
加入2018年05月
帖子
760
正在关注
106
关注者
1947
体重历史纪录

初次体重
73 公斤
最近减少: 13.9 公斤

目前体重
59.1 公斤
情况: 一个星期减少0.2 公斤

目标体重
60 公斤
还有: 0.9 公斤
Всем привет! Меня зовут Элина.
Год рождения: 1988. Рост 165. Есть сын, 2020 года рождения.

- Веду подсчёты с лета 2020. Похудела на 17 кг (после родов).

- С июля 2021 перешла с домашней физры на тренажёрный зал. Время от времени занимаюсь карате. Все вместе - не более 3 тренировок в неделю. Шаги не считаю, но стараюсь просто больше двигаться.

- На момент написания этого текста вес 55-56 кг, худеть больше не планирую - только корректировать фигуру с помощью спорта.

- РСК: минимум - 1700, максимум 2100-2200. С БЖУ пока "играю" - ищу оптимальную комбинацию.

Грешу домашними сладостями. Ну и вообще грешу))

elina-12.00.09的体重历史


正在关注

k1evyinik
最近的体重纪录: 稳定体重 Steady
 
Sashuliti
最近的体重纪录: 一星期增加0.1 公斤 Up
svetlanarazina90
最近的体重纪录: 一个星期减少0.3 公斤 Down
 
ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY
最近的体重纪录: 一个星期减少0.0 公斤 Down


elina-12.00.09的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。