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dsmith1

加入2011年10月

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体重历史纪录

初次体重

135.2 公斤

最近减少: 5.4 公斤

目前体重

140.6 公斤
情况: 一星期增加0.1 公斤

目标体重

63.5 公斤

还有: 77.1 公斤

关注

dsmith1的体重历史

卡路里: 129千卡 | 脂肪: 1.01克 | 碳水物: 24.54克 | 蛋白质: 5.35克

Pockets are the new pies, spread the word.

卡路里: 136千卡 | 脂肪: 7.31克 | 碳水物: 17.70克 | 蛋白质: 3.76克

Quick and easy flavorful side dish.

卡路里: 199千卡 | 脂肪: 4.51克 | 碳水物: 12.08克 | 蛋白质: 27.47克

A hearty crock pot with beef and broccoli.

卡路里: 225千卡 | 脂肪: 17.24克 | 碳水物: 3.93克 | 蛋白质: 12.98克

A delicious light egg salad that's full of protein.

卡路里: 39千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 8.56克 | 蛋白质: 1.41克

This soup can be eaten as is or turned into French Onion soup if you are allowed the bread and cheese.

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