disco2000s- 会员

disco2000s

加入2023年04月

帖子

310

正在关注

关注者

体重历史纪录

初次体重

65 公斤

最近减少: 9 公斤

目前体重

56 公斤
情况: 一星期增加1.1 公斤

目标体重

50 公斤

还有: 6 公斤

关注

Oi, me chamo Marte 👻

Instagram: @disco2000s 📸

Atualmente em uma dieta de 1200kcal 🍓🥑🍉

Faço 1hr de cardio todos os dias + Musculaçao 🧙‍♂️

Macros aproximados: 40% Carbo 40% Prot 20% Gord 🐬

Objetivo: 50kg 🦩

disco2000s的体重历史

查看完整的历史记录

正在关注

	@pedro_calcao_1984 (instagram)
	最近的体重纪录: 一个星期减少0.4 公斤

	Amanda.1990
	最近的体重纪录: 一个星期减少0.7 公斤

	Amanda Jardimm
	最近的体重纪录: 一星期增加1.3 公斤

	gustavoeinhardt
	最近的体重纪录: 一星期增加0.7 公斤

查看全部

disco2000s的最近食物和运动项目

	Feijão Cozido
	Açúcar Demerara
	Leite Desnatado
	步行（中等的） - 5公里/小时
	举重锻炼（中等的）
	仰卧起坐

查看饮食日历