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加入2020年10月

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体重历史纪录

初次体重

72.1 公斤

最近减少: 2.4 公斤

目前体重

69.7 公斤
情况: 一个星期减少0.4 公斤

目标体重

63.5 公斤

还有: 6.2 公斤

关注

debraculver的体重历史

卡路里: 453千卡 | 脂肪: 8.95克 | 碳水物: 65.99克 | 蛋白质: 31.22克

Quick smoothie recipe for breakfast.

卡路里: 532千卡 | 脂肪: 20.29克 | 碳水物: 30.84克 | 蛋白质: 57.97克

Healthy version of a classic.

卡路里: 82千卡 | 脂肪: 7.48克 | 碳水物: 3.12克 | 蛋白质: 1.54克

Gluten free and sugar free.

卡路里: 261千卡 | 脂肪: 9.73克 | 碳水物: 23.41克 | 蛋白质: 22.00克

This is a very tasty Asian-inspired dish made with chicken and broccoli in a spicy peanut sauce.

卡路里: 140千卡 | 脂肪: 3.61克 | 碳水物: 14.00克 | 蛋白质: 14.81克

Lemon juice gives freshness to this Asian-inspired stir-fry.

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