claunavet- 会员

claunavet

加入2013年09月

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体重历史纪录

初次体重

77 公斤

最近减少: 0.1 公斤

目前体重

76.9 公斤
情况: 一个星期减少0.0 公斤

目标体重

69 公斤

还有: 7.9 公斤

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sempre lutei contra a balança...e apos a proibiçao dos moderadores de apetite tudo ficou pior......

claunavet的体重历史

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卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.97克 | 碳水物: 9.26克 | 蛋白质: 1.86克

Biscoito com farinha integral e aveia.

卡路里: 416千卡 | 脂肪: 30.82克 | 碳水物: 13.11克 | 蛋白质: 23.36克

low carb lasanha.

卡路里: 268千卡 | 脂肪: 5.27克 | 碳水物: 27.98克 | 蛋白质: 25.49克

Pão de queijo light.

卡路里: 238千卡 | 脂肪: 13.70克 | 碳水物: 18.31克 | 蛋白质: 12.73克

Lasanha low carb.

卡路里: 266千卡 | 脂肪: 10.35克 | 碳水物: 12.23克 | 蛋白质: 31.67克

Berinjela simples para jantar com pouco carboidrato.

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	步行（锻炼型） - 5.5公里/小时
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