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ceciliactoro
加入2014年09月
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体重历史纪录

初次体重
78.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤

目前体重
71.9 公斤
情况: 一个星期减少4.2 公斤

目标体重
68.2 公斤
还有: 3.7 公斤
Objetivo 1: 70,1 kg

Objetivo 2: 66,5 kg

Objetivo 3: 63 kg

Objetivo 4: 60 kg

Objetivo 5: 58 kg

ceciliactoro的体重历史


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Crema de Coliflor
Crema de verduras.
卡路里: 58千卡 | 脂肪: 0.91克 | 碳水物: 13.42克 | 蛋白质: 1.95克
Galletas de Avena y Plátano
Simples, fáciles, rápidas y muy nutritivas.
卡路里: 187千卡 | 脂肪: 7.85克 | 碳水物: 23.25克 | 蛋白质: 8.92克
Fritos de Coliflor
Coliflor rebosado en huevo y freido en aceite.
卡路里: 383千卡 | 脂肪: 17.37克 | 碳水物: 6.26克 | 蛋白质: 48.28克
Verduras Salteadas con Carne
Mix de verduras salteadas con carne de pollo y cerdo.
卡路里: 46千卡 | 脂肪: 0.45克 | 碳水物: 9.93克 | 蛋白质: 1.81克
Batido Verde Quema Grasa
Delicioso batido que sacia el hambre, quema grasa y tiene bajo contenido calórico, ademas de ser bastante nutritivo. Este batido puede reemplazar un almuerzo o alguna comida y si se busca endulzar, se recomienda el stevia o endulcorante.
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