Всем привет ! Меня зовут Оля,мне 31. Есть двое деток,старшему 9,младшей 1,9. Мой вес после первой беременности достиг 73 кг,после долгое время держался 65-68. Переодически сидела на диетах,максимально скидывало 8-9 кг. Во время второй беременности в связи с проблемами со здоровьем,похудела на 10 кг.Далее на ГВ ушло ещё немного,в итоге 1,5 года назад мой вес достиг 54 кг.Я уж и забыла как это классно,так легко внутри,готова была свернуть горы,энергии прибавилось.Но,к сожалению эти килограммы быстро вернулись:(Мой вес в идеале 50-52.Сказать честно,за питанием я не следила никогда.Ела либо всё подряд,либо ничего:(. Так вот решила взяться за себя,и начала пересматривать своё питание,хочу очень скинуть вес и никогда к нему не возвращаться. Всё получится,надо только не сомневаться в своих силах!