auntshell- 会员

auntshell

加入2007年10月

帖子

正在关注

关注者

体重历史纪录

初次体重

128.7 公斤

最近减少: 9.0 公斤

目前体重

119.7 公斤
情况: 一星期增加0.8 公斤

目标体重

90.3 公斤

还有: 29.5 公斤

关注

auntshell的体重历史

查看全部

卡路里: 283千卡 | 脂肪: 5.03克 | 碳水物: 31.90克 | 蛋白质: 26.41克

There's no need to sweat it out in the kitchen (or gym) to enjoy this Spanish classic that's low in calories and made in a slow cooker.

卡路里: 252千卡 | 脂肪: 13.65克 | 碳水物: 16.90克 | 蛋白质: 17.51克

A delicious twist without regular noodles.

卡路里: 293千卡 | 脂肪: 12.59克 | 碳水物: 23.55克 | 蛋白质: 21.65克

Delicious hearty peppers stuffed with ground beef, rice, onion and tomatoes.

卡路里: 365千卡 | 脂肪: 12.80克 | 碳水物: 19.38克 | 蛋白质: 41.58克

A so good salmon dish.

卡路里: 194千卡 | 脂肪: 8.47克 | 碳水物: 5.78克 | 蛋白质: 22.91克

Tropical and tasty salmon steaks.

查看烹饪书