Привет!!!
Давайте знакомиться, зовут Алёна, 36 лет.
Еще 5 лет назад, я была "немного"другим человеком, да как немного, я была разожравшейся коровой в 90 кг. Не буду говорить, что мне стукнуло в голову, я все переосмыслила, мое сознание перевернулось и я стала вести другой образ жизни.
Ни хрена!!!! Я так же люблю вкусно покушать, просто я поставила перед собой цель!
И я ее добилась. Два, мать его года, я худела, со срывами, с эффектом плато в течении полугода,и мне далось это очень тяжело. На данный момент мой вес 54-53 кг.
Стала заниматься спортом, углубилась в тему питания и прошла обучение в "Школе Диетологов", оказываю консультационные услуги по коррекции питания.
Так же на данный момент я являюсь фитнес тренером в своем небольшом городе, постоянно прохожу различные обучения по темам фитнеса и питания.
Мой девиз: Прежде всего НЕ НАВРЕДИ!!!!
Если Вам интересно побольше узнать обо мне, приглашаю Вас, в свой инстаграм профиль @_alena_fit В нем немного обо мне и моей деятельности