Sou uma mulher de 33 anos que deseja ser saudável, encontrar um equilíbrio e perder alguns pneuzinhos.
Após inúmeras pesquisas, me convenci de que a dieta páleo é a dieta ideal do ser humano.
No entanto, confesso que tive muitas dificuldades em adotar uma dieta low carb/ paleo como estilo de vida... Embora seja um estilo alimentar natural, não é fácil abandonar os velhos hábitos e se livrar da compulsão por carboidratos.
Mas decidi mudar e o Fat Secret tem me ajudado muito a perceber meus erros e também a me controlar perante as "tentações".
Desejo felicidade e que Deus abençoe a todos!
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