注册  |  登录
Tubetita
加入2013年07月
帖子
77
正在关注
86
关注者
107
体重历史纪录

初次体重
93.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤

目前体重
87.8 公斤
情况: 一个星期减少0.9 公斤

目标体重
56.3 公斤
还有: 31.5 公斤
1 Ekim 2017 -> 81.3 Kg ---> Bu Kaçıncı Başlayış :p

27 Eylül 2016 -> 81.3 Kg ---> Yine başarısız.

23 Ocak/Jan 16'dan itibaren;
77.5 Kg başlangıçla => I am on " https://www.fatsecret.com/ diets/member-diet/Default. aspx?dietid=271295 " diyetindeydim. (sayfayı açabilmek için; Linki adres çubuğuna yapıştırıp linkteki 2 boşluğu silerek enterlayın)

22 Ocak 16'ya kadar kendi diyetimi yapıyordum.

9 Aralık/Dec. 2015 -> 82 Kg
25 Temmuz/July 2013 -> 74 Kg
Eylül/Sep. 2012 -> 68 Kg

Tubetita的体重历史


正在关注

DrBHenderson
最近的体重纪录: 一星期增加0.1 公斤 Up
 
akygry
最近的体重纪录: 稳定体重 Steady
Sgöl
最近的体重纪录: 一星期增加0.1 公斤 Up
 
cansuerdem
最近的体重纪录: 一星期增加0.2 公斤 Up

Tubetita的烹饪书

卡路里: 189千卡 | 脂肪: 14.48克 | 碳水物: 4.20克 | 蛋白质: 11.15克
Kaşar Peynirli Krep Dürüm
Mısır Unlu yumurtalı kaşarlı krep.
查看烹饪书

Tubetita的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。