TasyaNova- 会员

TasyaNova

加入2015年04月

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体重历史纪录

初次体重

92 公斤

最近减少: 10.5 公斤

目前体重

81.5 公斤
情况: 一个星期减少1.9 公斤

目标体重

67 公斤

还有: 14.5 公斤

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TasyaNova的体重历史

卡路里: 196千卡 | 脂肪: 5.40克 | 碳水物: 5.06克 | 蛋白质: 31.05克

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

卡路里: 171千卡 | 脂肪: 3.26克 | 碳水物: 14.40克 | 蛋白质: 28.05克

Те же сырники, по сути, но запеченные. Без сахара.

卡路里: 275千卡 | 脂肪: 7.00克 | 碳水物: 9.95克 | 蛋白质: 42.57克

Сытная запеканка.

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