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卡路里: 195千卡 | 脂肪: 10.32克 | 碳水物: 21.41克 | 蛋白质: 6.39克
Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
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卡路里: 282千卡 | 脂肪: 17.89克 | 碳水物: 22.62克 | 蛋白质: 10.63克
Omelete de Legumes
Omelete é um prato coringa para aqueles dias de preguiça ou simplesmente para quem quer uma refeição leve.
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卡路里: 111千卡 | 脂肪: 1.98克 | 碳水物: 14.22克 | 蛋白质: 8.53克
Panquecas de Carne de Gado
Panquecas rápidas e fáceis de fazer, além de deliciosa e saudável.
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卡路里: 173千卡 | 脂肪: 6.64克 | 碳水物: 14.12克 | 蛋白质: 14.56克
Escondidinho de Frango
Escondidinho de frango com palmito e azeitonas.
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卡路里: 97千卡 | 脂肪: 7.23克 | 碳水物: 8.24克 | 蛋白质: 1.45克
Purê de Abóbora Paulista
Um purê delicioso, nutritivo e pouco calórico.
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