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Richardls659
Richardls659
加入2011年08月
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体重历史纪录
初次体重
109.3 公斤
最近减少:
21.7 公斤
目前体重
131.0 公斤
情况:
一个星期减少0.8 公斤
目标体重
81.7 公斤
还有:
49.3 公斤
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Started at 314 down to 244. Im using a Low Carb and low fat diet with work out 3 to 5 days a week (Hour +) I do around 40 Mins on weights and 45 mins doing cardo. My goal is to get to about 180 by June of 2012. I'm a white male 52 years old.
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卡路里: 132千卡 | 脂肪: 2.08克 | 碳水物: 22.81克 | 蛋白质: 6.10克
Oatmeal Muffins
Taste like regular muffins and are yummy.
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