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Rafuxxa
加入2016年10月
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体重历史纪录

初次体重
72 公斤
最近减少: 0 公斤

目前体重
72 公斤
情况: 一个星期减少0.0 公斤

目标体重
65 公斤
还有: 7 公斤
23 ANOS A VIDA INTEIRA NO EFEITO SANFONA, ATE CHEGAR AS 89 KG ME ACHANDO HORRÍVEL, ACORDEI PRA VIDA, COMECEI COM R.A, ATIVIDADE FÍSICAS E ME ACHEI NA ZUMBA(AMOOO), JÁ ENTREI E SAI VARIAS VEZES DA ACADEMIA!
CONHECI A LOW CARB E ADOREI ESSE ESTILO DE VIDA, MEU PESO ATUAL É DE 72 KG MINHA META É 63 KG MEU SONHO É 60 KG( MAS DEPENDE COMO IRIA FICAR, NÃO QUERO FICAR MUITO MAGRA NÃO KKKK)

ENTRE CAÍDAS E LEVANTADAS VOU SEGUINDO FIRME AO MEU OBJETIVO!
NÃO SOU PERFEITA SEMPRE TENHO MEUS DESLIZES, MAS O IMPORTANTE É NÃO DESISTIR!


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Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
卡路里: 1401千卡 | 脂肪: 96.36克 | 碳水物: 7.05克 | 蛋白质: 119.15克
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
卡路里: 105千卡 | 脂肪: 3.34克 | 碳水物: 0.53克 | 蛋白质: 18.09克
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
卡路里: 301千卡 | 脂肪: 26.11克 | 碳水物: 7.91克 | 蛋白质: 9.97克
Pão Löw Carb
Pão löw carb com farinha de coco ralado, linhaça, ovos e creme de leite.
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