注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Olyafranc
Olyafranc
加入2020年01月
帖子
1140
正在关注
28
关注者
91
体重历史纪录
初次体重
64 公斤
最近减少:
8.5 公斤
目前体重
55.5 公斤
情况:
一星期增加0.1 公斤
目标体重
53 公斤
还有:
2.5 公斤
关注
Olyafranc的体重历史
查看完整的历史记录
正在关注
bumvika
最近的体重纪录:
一个星期减少0.1 公斤
t.kirshcina
最近的体重纪录:
一个星期减少0.0 公斤
Alesya_13
最近的体重纪录:
一个星期减少0.9 公斤
Qnarik S-yan
最近的体重纪录:
一星期增加0.2 公斤
查看全部
Olyafranc的烹饪书
卡路里: 113千卡 | 脂肪: 4.48克 | 碳水物: 14.53克 | 蛋白质: 3.28克
Венские Вафли
Легкий, быстрый и вкусный рецепт на завтрак или в качестве перекуса.
查看烹饪书
Olyafranc的最近食物和运动项目
巧克力糖粉
Молоко 1,5%
苹果派
举重锻炼（中等的）
清洁
院子里的活动（园艺活）
查看饮食日历