注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
OlesyaNovember
OlesyaNovember
加入2012年08月
帖子
30
正在关注
22
关注者
30
体重历史纪录
初次体重
67 公斤
最近减少:
8 公斤
目前体重
59 公斤
情况:
一个星期减少0.1 公斤
目标体重
60 公斤
还有:
1 公斤
关注
Рост ~177 см, размер одежды 44
3 силовые тренировки в неделю с персональным тренером, 1 раз кардио.
~ 1800 ккал в день с балансом БЖУ
Из овощей в калораж учитываю и вписываю только картофель 😊
Один читмил раз в 2 недели 😊
Всем отвесов!)
OlesyaNovember的体重历史
查看完整的历史记录
正在关注
Katarina__Ra
最近的体重纪录:
一个星期减少1.4 公斤
nancy ya
最近的体重纪录:
一个星期减少1.4 公斤
AnastasiaDarkling
最近的体重纪录:
一个星期减少1.4 公斤
Наташа300
最近的体重纪录:
一星期增加0.0 公斤
查看全部
OlesyaNovember的最近食物和运动项目
Йогурт Греческий Teos 2%
Meringue
Молоко 3,2%
步行(中等的) - 5公里/小时
上班 (工作)
健美
查看饮食日历