Miska34- 会员

Miska34

加入2011年05月

帖子

正在关注

关注者

体重历史纪录

初次体重

84.4 公斤

最近减少: 0 公斤

目前体重

84.4 公斤
情况: 一星期增加0.0 公斤

目标体重

74.8 公斤

还有: 9.5 公斤

关注

Miska34的体重历史

卡路里: 238千卡 | 脂肪: 9.30克 | 碳水物: 9.75克 | 蛋白质: 29.23克

Italian food has never been so good on your waistline.

卡路里: 179千卡 | 脂肪: 3.22克 | 碳水物: 13.82克 | 蛋白质: 24.77克

Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.

查看烹饪书

	Fresh Ground Peanut Butter
	Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread
	煎鸡蛋卷或炒鸡蛋（加蔬菜）
	步行（慢步的） - 3公里/小时
	案头工作（例如办公室的工作，坐着）
	驾驶