MikeyD62- 会员

MikeyD62

加入2010年09月

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体重历史纪录

初次体重

220.0 公斤

最近减少: 110.2 公斤

目前体重

109.8 公斤
情况: 一个星期减少1.8 公斤

目标体重

104.3 公斤

还有: 5.4 公斤

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I'm 53 male with alot of Lbs. to lose. Diabetic High BP etc etc

MikeyD62的体重历史

卡路里: 189千卡 | 脂肪: 0.23克 | 碳水物: 47.06克 | 蛋白质: 1.89克

A great healthy side dish for the cooler months of the year.

卡路里: 185千卡 | 脂肪: 12.00克 | 碳水物: 18.22克 | 蛋白质: 1.86克

This lovely, light dessert is simple yet refined.

卡路里: 215千卡 | 脂肪: 13.52克 | 碳水物: 11.79克 | 蛋白质: 11.96克

Sweet potato cubes add an interesting twist to a classic frittata.

卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 9.48克 | 蛋白质: 2.52克

A low carb substitute for potatoes.

卡路里: 88千卡 | 脂肪: 0.52克 | 碳水物: 22.50克 | 蛋白质: 1.24克

This is a refreshing and healthy way to get in your fruit.

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