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Mamamo
加入2010年01月
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体重历史纪录

初次体重
91.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤

目前体重
88.7 公斤
情况: 一个星期减少2.9 公斤

目标体重
74.4 公斤
还有: 14.3 公斤
Married with 4 grown children 2 baby grand children
High school special ed teacher with LD students, currently co teaching Astronomy and Earth Science..
Love bird watching, nature, traveling, hiking, reading, astronomy and crocheting.
Hate house work, crunches and other exercises of that type
Grew up in Upstate NY currently in Metro DC area.

Mamamo的体重历史


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卡路里: 218千卡 | 脂肪: 12.53克 | 碳水物: 6.27克 | 蛋白质: 20.15克
Cauliflower Pizza Crust
An Atkins friendly alternative to a pizza crust, low in carbs and a moreish meal or snack.
卡路里: 468千卡 | 脂肪: 37.15克 | 碳水物: 21.18克 | 蛋白质: 17.87克
One Minute Flax Meal Muffin
A filling and versatile low carb muffin, ideal as a breakfast accompaniment.
卡路里: 228千卡 | 脂肪: 21.96克 | 碳水物: 3.29克 | 蛋白质: 4.83克
Cheesecake
A low carb sugar free cheesecake.
卡路里: 154千卡 | 脂肪: 13.05克 | 碳水物: 7.31克 | 蛋白质: 3.17克
Pumpkin Pie
With no crust or sugar this is a rich guilt-free dessert.
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