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加入2013年06月

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体重历史纪录

初次体重

70 公斤

最近减少: 6.3 公斤

目前体重

63.7 公斤
情况: 一个星期减少0.2 公斤

目标体重

58 公斤

还有: 5.7 公斤

关注

Ich habe letztes Jahr aufgehört zu rauchen... das ist sicherlich ganz toll nur 12 kg mehr auf der Waage ist leider so gar nicht toll...

Es muss was passieren!

KleineCTA的体重历史

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	mona54
	最近的体重纪录: 一个星期减少1.4 公斤

	*•Mel•*
	最近的体重纪录: 一星期增加1.4 公斤

	susili2406
	最近的体重纪录: 一星期增加0.1 公斤

	dany3112
	最近的体重纪录: 一个星期减少0.2 公斤

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卡路里: 418千卡 | 脂肪: 11.10克 | 碳水物: 3.61克 | 蛋白质: 72.99克

Spinat-Ei-Rolle

Rolle oder auch Sandwich.

卡路里: 223千卡 | 脂肪: 6.87克 | 碳水物: 18.76克 | 蛋白质: 19.98克

Quarkbrötchen

Ein sehr schnelles, kalorienarmes und eiweißreiches Rezept.

卡路里: 382千卡 | 脂肪: 20.00克 | 碳水物: 38.73克 | 蛋白质: 12.73克

Käsekuchen ohne Boden

Käsekuchen ohne Puddingpulver und Boden.

卡路里: 133千卡 | 脂肪: 2.03克 | 碳水物: 14.39克 | 蛋白质: 14.54克

Thunfischbällchen

Lecker Thunfisch Reis Bällchen.

卡路里: 57千卡 | 脂肪: 2.13克 | 碳水物: 0.88克 | 蛋白质: 8.39克

Eiweißbrötchen

Leckere eiweißbrötchen.

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	Kartoffelsuppe mit Würstchen
	举重锻炼（中等的）
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