Kathlis- 会员

Kathlis

加入2019年10月

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体重历史纪录

初次体重

73.9 公斤

最近减少: 4.9 公斤

目前体重

69 公斤
情况: 一个星期减少0.3 公斤

目标体重

60.4 公斤

还有: 8.6 公斤

关注

Kathlis的体重历史

卡路里: 292千卡 | 脂肪: 11.63克 | 碳水物: 13.81克 | 蛋白质: 32.57克

Simple light lunch.

卡路里: 80千卡 | 脂肪: 3.59克 | 碳水物: 6.90克 | 蛋白质: 4.20克

Tasty French toast.

卡路里: 455千卡 | 脂肪: 31.11克 | 碳水物: 19.21克 | 蛋白质: 29.39克

A creamy and meaty dish.

卡路里: 416千卡 | 脂肪: 12.74克 | 碳水物: 73.87克 | 蛋白质: 8.81克

Berries, bananas, honey and Greek yoghurt.

卡路里: 257千卡 | 脂肪: 17.40克 | 碳水物: 15.56克 | 蛋白质: 12.43克

A flavourful and easy beef stir fry.

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	Nutri-Grain
	Barbecue Crinkle Cut Potato Chips
	步行（慢步的） - 3公里/小时
	步行（中等的） - 5公里/小时