注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Karina.temirkhanova
Karina.temirkhanova
加入2019年02月
帖子
70
正在关注
5
关注者
1
体重历史纪录
初次体重
86 公斤
最近减少:
6.2 公斤
目前体重
79.8 公斤
情况:
一个星期减少0.5 公斤
目标体重
60.5 公斤
还有:
19.3 公斤
关注
Karina.temirkhanova的体重历史
查看完整的历史记录
正在关注
Mirabelka❀
最近的体重纪录:
一个星期减少0.5 公斤
Gulvir@
最近的体重纪录:
一个星期减少0.1 公斤
Arrabica Coffee
最近的体重纪录:
一星期增加0.1 公斤
margarita_b.
最近的体重纪录:
一星期增加0.1 公斤
查看全部
Karina.temirkhanova的烹饪书
卡路里: 111千卡 | 脂肪: 9.39克 | 碳水物: 2.91克 | 蛋白质: 3.72克
Кокосовые Оладьи
Завтрак или закуски без сахара для тех, кто придерживается кето-диеты.
查看烹饪书
Karina.temirkhanova的最近食物和运动项目
煎鸡蛋卷或炒鸡蛋（加蔬菜）
步行（慢步的） - 3公里/小时
自行车（快速） - 24公里/小时
循环训练
查看饮食日历