注册  |  登录
Garayeva1986
加入2016年10月
帖子
814
正在关注
29
关注者
131
体重历史纪录

初次体重
67.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤

目前体重
59 公斤
情况: 一个星期减少0.0 公斤

目标体重
55 公斤
还有: 4 公斤
Начала свой путь к стройному телу в октябре 2020 года. Тогда мой максимальный вес был 68 кг. Похудела самостоятельно до 60 кг за 2,5 месяца. Вес меня стал устраивать и в весе 60кг я жила где-то месяцев 10. В октябре 2021 года решила продолжить свой путь к стройности. Цель поставила 55 кг. С 60 похудела до 56 и вот уже месяца 3 вес колеблется в районе 56-58 кг. В январе 2022 впустила в свою жизнь силовые тренировки. Но питание урезать, как раньше, не получается. Точнее, не прикладываю к этому усилий. В целом стараюсь питаться правильно и чисто, ещё бы порции уменьшить. Посмотрим, как фигура изменится к лету. Достигну ли я своей цели 55 кг.

Garayeva1986的体重历史


正在关注

lisichka_hudeet 🦊
最近的体重纪录: 一个星期减少2.2 公斤 Down
 
Amirielka
最近的体重纪录: 一个星期减少0.2 公斤 Down
Sirmiona
最近的体重纪录: 一个星期减少0.0 公斤 Down
 
давай поспорим.
最近的体重纪录: 一星期增加0.2 公斤 Up

Garayeva1986的烹饪书

卡路里: 94千卡 | 脂肪: 2.71克 | 碳水物: 13.26克 | 蛋白质: 4.18克
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
查看烹饪书

Garayeva1986的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。