注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
EmyQuez
EmyQuez
加入2021年01月
帖子
193
正在关注
57
关注者
76
体重历史纪录
初次体重
76.5 公斤
最近减少:
3.0 公斤
目前体重
73.6 公斤
情况:
一星期增加0.2 公斤
目标体重
67.5 公斤
还有:
6.1 公斤
关注
EmyQuez的体重历史
查看完整的历史记录
正在关注
jrosalesg
最近的体重纪录:
一个星期减少0.3 公斤
Rakelisy
最近的体重纪录:
一个星期减少0.7 公斤
andreiagabri
最近的体重纪录:
一个星期减少0.0 公斤
DevilDevil
最近的体重纪录:
一个星期减少2.0 公斤
查看全部
EmyQuez的烹饪书
卡路里: 144千卡 | 脂肪: 5.23克 | 碳水物: 17.97克 | 蛋白质: 5.61克
Muffins de Aveia de Batata Doce
Um lanche incrivelmente saboroso e saudável feito com ingredientes simples.
查看烹饪书
EmyQuez的最近食物和运动项目
煮鸡蛋
Queijo Parmesão
健身房 (Gym)
步行(中等的) - 5公里/小时
举重锻炼(中等的)
查看饮食日历