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Dreilaendereck
加入2021年01月
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体重历史纪录

初次体重
102 公斤
最近减少: 22.6 公斤

目前体重
79.4 公斤
情况: 一个星期减少0.0 公斤

目标体重
77 公斤
还有: 2.4 公斤
Beruflich bin ich als Key Account Manager in der IT Branche unterwegs. Mein Wesen würde ich als rheinische Frohnatur bezeichnen und ich liebe es unter netten Menschen zu sein. Das Rheinland darf ich auch als Wohnort angeben, denn ich bin nur ein paar Km von Köln, Düsseldorf und Aachen entfernt wohnhaft. Als ehemaliger Freizeitkicker, der nie auf seine Figur achten brauchte, sind mir leider in den letzten 20 Jahren ein paar Pfunde zu viel auf meine Rippen gelangt und nun möchte ich dies wieder etwas korrigieren. Diese App und die vielen netten Menschen hier zeigen mir, dass ich wohl nicht alleine diesen Weg bestreiten muss und das ist ehrlich gesagt super! Als begeisterter Hobbykoch betreibe ich auch eine schnuckelige Facebookgruppe ( Herd, Backofen und Grill ---> Rezepte und Anregungen ), in der klassische und kalorienbewusste Rezepte verewigt werden! Wer Bock hat auf so etwas, der ist herzlich willkommen! https://www.facebook.com/groups/673741103359691

Dreilaendereck的体重历史


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卡路里: 217千卡 | 脂肪: 17.37克 | 碳水物: 0.73克 | 蛋白质: 9.31克
Leinsamen/Sesam Knaeckebrot
LowCarb Knaeckebrot.
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