Darisha.Fit- 会员

Darisha.Fit

加入2017年04月

帖子

正在关注

关注者

体重历史纪录

初次体重

84 公斤

最近减少: 1.5 公斤

目前体重

82.5 公斤
情况: 一星期增加0.1 公斤

目标体重

57 公斤

还有: 25.5 公斤

关注

Darisha.Fit的体重历史

查看全部

卡路里: 314千卡 | 脂肪: 5.24克 | 碳水物: 45.66克 | 蛋白质: 24.61克

Просто, вкусно, быстро.

卡路里: 200千卡 | 脂肪: 10.24克 | 碳水物: 6.68克 | 蛋白质: 22.53克

Легкий салат из курицы.

卡路里: 53千卡 | 脂肪: 2.28克 | 碳水物: 0.48克 | 蛋白质: 7.14克

Калорий мало, вкусно и сытно.

卡路里: 271千卡 | 脂肪: 11.86克 | 碳水物: 13.17克 | 蛋白质: 27.22克

Тушеная печень.

卡路里: 293千卡 | 脂肪: 9.51克 | 碳水物: 35.71克 | 蛋白质: 16.26克

Блюдо, которое все мы так любим.

查看烹饪书