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Barbra Manz

加入2016年05月

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初次体重

55.2 公斤

最近减少: 2.4 公斤

目前体重

52.8 公斤
情况: 一个星期减少1.4 公斤

目标体重

50 公斤

还有: 2.8 公斤

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Barbra Manz的体重历史

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Barbra Manz的烹饪书

卡路里: 107千卡 | 脂肪: 6.30克 | 碳水物: 12.32克 | 蛋白质: 6.79克

Mousse de Chocolate de Chia

Essa mousse fica na consistência perfeita e é uma opção saudável (não necessariamente menos calórica) pois a chia é muito nutritiva e garante a saciedade por mais tempo.

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Barbra Manz的最近食物和运动项目

	肉桂
	Chips de Arroz Integral e Milho
	学习
	举重锻炼（中等的）
	清洁

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