Coucou tout le monde, toute nouvelle sur ce site et appli !!

Alors pour résumer après un burn out en avril 2017 qui m'a bien mise KO! et pris 5.5kg en 2 ans dans mon future ex taf!!ouch!!!
J'ai décidé de tout reprendre en main depuis mi juin : le moral, le corps et le taf à 35 ans et En parallèle je fais le programme HERBALIFE afin d'assurer un apport de protéine suffisant pour que je n'ai pas de carences car je suis sportive intermédiaire , je fais de la CAP (2-3 sorties/ sem)et du handball (1 entrainement voir 2/sem + 1 match) soit à peu prés 4h/sem
Je suis maman de 2 grands garçons (12 et 9 ans) et j'ai un mari qui m'accompagne dans cet équilibre alimentaire.

Voilou @+