55 Chevy- 会员

55 Chevy

加入2011年01月

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体重历史纪录

初次体重

89.4 公斤

最近减少: 0.3 公斤

目前体重

89.1 公斤
情况: 一个星期减少0.7 公斤

目标体重

68.0 公斤

还有: 21.0 公斤

关注

55 Chevy的体重历史

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卡路里: 395千卡 | 脂肪: 17.50克 | 碳水物: 30.50克 | 蛋白质: 36.00克

Chia seeds are a wonderful alternative source of omega-3 fats, fiber, and energy. This easy pudding is similar to tapioca.

卡路里: 113千卡 | 脂肪: 11.30克 | 碳水物: 3.62克 | 蛋白质: 0.82克

Creamy homemade dressing.

卡路里: 188千卡 | 脂肪: 5.14克 | 碳水物: 30.15克 | 蛋白质: 5.75克

A gluten free healthy quinoa salad served Greek style with fresh veggies and balsamic vinegar.

卡路里: 81千卡 | 脂肪: 4.67克 | 碳水物: 8.28克 | 蛋白质: 1.58克

Delicious gluten and dairy free cookies that are also high in fiber and protein and low in carbs.

卡路里: 82千卡 | 脂肪: 3.72克 | 碳水物: 11.41克 | 蛋白质: 3.88克

A delicious and healthy way to prepare brussels sprouts.

查看烹饪书

	Chipotle Mac & Cheese with Aged Sharp Cheddar
	Caramel Delight Crisp Bar
	Cranberry Honey Nut Granola Bar
	健美操（轻型的，例如居家运动）
	案头工作（例如办公室的工作，坐着）
	步行（中等的） - 5公里/小时