2902016Alla- 会员

2902016Alla

加入2016年02月

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体重历史纪录

初次体重

77.8 公斤

最近减少: 0.5 公斤

目前体重

78.3 公斤
情况: 一个星期减少0.5 公斤

目标体重

63 公斤

还有: 15.3 公斤

关注

2902016Alla的体重历史

卡路里: 95千卡 | 脂肪: 1.80克 | 碳水物: 13.22克 | 蛋白质: 7.35克

Диетическая запеканка с черносливом и курагой, с манной крупой и яичным белком.

卡路里: 155千卡 | 脂肪: 1.85克 | 碳水物: 11.42克 | 蛋白质: 23.40克

Быстрое, полезное блюдо для всей семьи.

卡路里: 196千卡 | 脂肪: 5.40克 | 碳水物: 5.06克 | 蛋白质: 31.05克

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

卡路里: 246千卡 | 脂肪: 2.53克 | 碳水物: 15.24克 | 蛋白质: 38.83克

Можно есть на второй обед или ужин. Подходит для сушки.

卡路里: 54千卡 | 脂肪: 1.17克 | 碳水物: 10.54克 | 蛋白质: 2.16克

Низкокалорийное и сытное блюдо.

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