Всем привет!
Меня зовут Егор, и я персональный тренер фитнес-зала. Я пользуюсь фэтсикрет более 2 лет, но решил обзавестись профилем и фотографиею только сейчас в декабре 2018.
Здесь я буду самостоятельно, имея опыт и знания показывать, как можно манипулировать собственной формой, за считанные недели. И как я советую питаться женскому или мужскому полу.

🎯Персональным тренером я профессионально являюсь с марта 2018 г. ,
сам тренируюсь с 2013 г. В 2014 г. Я получил КМС по жиму лёжа, весив тогда 66,4кг.
В 2016 г. весил 74,5 кг, после чего постепенно двигался вниз, в 2018 вешу 66,6 .
Подписывайтесь и читайте! Здесь будут разобраны некоторые программы питания, с моей точки зрения. Так как не думаю, что в фэтсикрете много аккаунтов тренеров.



Поехали !🤘🏿🤘🏿🤘🏿