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Эльфф

加入2020年03月

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体重历史纪录

初次体重

59.3 公斤

最近减少: 1.8 公斤

目前体重

57.5 公斤
情况: 一个星期减少1.3 公斤

目标体重

52 公斤

还有: 5.5 公斤

关注

Эльфф的体重历史

卡路里: 202千卡 | 脂肪: 12.18克 | 碳水物: 14.77克 | 蛋白质: 11.24克

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

卡路里: 228千卡 | 脂肪: 1.96克 | 碳水物: 45.22克 | 蛋白质: 7.56克

Быстрый рецепт макарон из твердых сортов пшеницы, овощей и соевого соуса. Вкусно и полезно.

卡路里: 92千卡 | 脂肪: 4.60克 | 碳水物: 9.47克 | 蛋白质: 5.58克

Легкий вариант этого супа.

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