Сашуля85- 会员

Сашуля85

加入2016年09月

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体重历史纪录

初次体重

50 公斤

最近减少: 6.3 公斤

目前体重

56.3 公斤
情况: 一个星期减少1.4 公斤

目标体重

53 公斤

还有: 3.3 公斤

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Сашуля85的体重历史

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卡路里: 277千卡 | 脂肪: 3.92克 | 碳水物: 60.42克 | 蛋白质: 6.01克

Невероятно вкусно и легко приготовить.

卡路里: 268千卡 | 脂肪: 16.14克 | 碳水物: 3.76克 | 蛋白质: 26.25克

Питательный обед, богатый витаминами и белком.

卡路里: 63千卡 | 脂肪: 0.52克 | 碳水物: 12.22克 | 蛋白质: 3.05克

Печенье без лишних калорий.

卡路里: 159千卡 | 脂肪: 7.55克 | 碳水物: 5.77克 | 蛋白质: 16.92克

Довольно простая творожная запеканка.

卡路里: 246千卡 | 脂肪: 2.53克 | 碳水物: 15.24克 | 蛋白质: 38.83克

Можно есть на второй обед или ужин. Подходит для сушки.

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