注册  |  登录
Не хочу быть толстопопиком
加入2015年03月
帖子
26
正在关注
7
关注者
13
体重历史纪录

初次体重
73.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤

目前体重
78 公斤
情况: 一星期增加0.0 公斤

目标体重
67 公斤
还有: 11 公斤
Я Марина. Со мной можно общаться "на ты".
Родилась и училась в Москве.
Живу тут же. Работаю.
Имею юбку с молнией на попе на полтора размера меньше, в связи с чем решено худеть до юбки )
Рост 180 см. Цель 64 кг с перспективой обратного набора мышечной массой.

Краткая биография похудения:
2011 год: сброс с 72 до 63 за 2 месяца. Чуть не загубила здоровье. Решено было наедать обратно часть. Часть не удалось- наела до 67-68. С тех пор так и живу: зимой 70-72, летом 67-68. Обычно худеется само на подножном корме в виде сезонных фруктов и полного отсутствия желания готовить летом.

Сейчас решила взять себя в руки похудеть до лета. А летом начинать качать попу, руки и спину.

Есть фото моих матарств и текущий процесс тут: http://my.mail.ru/mail/marinishna00/photo
Фото домашние и незапланированные все. Так что пардон за антураж и бикини...

Не хочу быть толстопопиком的体重历史


正在关注

KIra2545
最近的体重纪录: 一个星期减少0.1 公斤 Down
 
Belochka1706
(只有关注者可见
AnnKuch
最近的体重纪录: 一个星期减少1.4 公斤 Down
 
Lesyavrik
最近的体重纪录: 一个星期减少0.1 公斤 Down

Не хочу быть толстопопиком的烹饪书

卡路里: 102千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 24.85克 | 蛋白质: 4.44克
Томатный Суп с Сельдереем
Суп овощной низкокалорийный.
卡路里: 224千卡 | 脂肪: 6.99克 | 碳水物: 30.15克 | 蛋白质: 9.70克
Панкейки
Вкусная выпечка из творога.
查看烹饪书

Не хочу быть толстопопиком的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。