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Мария Э.
Мария Э.
加入2020年05月
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初次体重
76 公斤
最近减少:
3.1 公斤
目前体重
72.9 公斤
情况:
稳定体重
目标体重
70 公斤
还有:
2.9 公斤
关注
На карнивор с января 2021 года, ИГ 18 часов ежедневно, уже скорее как режим дня, стараюсь есть дважды без перекусов. Тренировка быстрым шагом не меньше 10.000 шагов, кардио и силовые тренировки трижды в неделю, начала заниматься йогой.
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