注册  |  登录
Люцифер Александрович
加入2020年07月
帖子
67
正在关注
121
关注者
32
体重历史纪录

初次体重
80.6 公斤
最近减少: 7.8 公斤

目前体重
72.8 公斤
情况: 一个星期减少0.3 公斤

目标体重
59 公斤
还有: 13.8 公斤
На момент регистрации (июль 2020) 38 лет и 80.6 кг. Всю жизнь борюсь с лишним весом с разной степенью успешности. После вторых родов в 2010 году достигла максимума 100 кг (при росте 159 см!) и серьезно занялась собой, похудела до 72. Последние 8 лет вес скачет 75-82. Надоела эта "гармошка", решила изменить свою жизнь и стать уже такой какой мечтаю много лет. Всем успехов и мне обязательно!!!)

Люцифер Александрович的体重历史


正在关注

lisichka_hudeet 🦊
最近的体重纪录: 一个星期减少2.2 公斤 Down
 
Digitalizator Progressive
(只有关注者可见
Мать котов
最近的体重纪录: 一个星期减少7 公斤 Down
 
victoriar1
最近的体重纪录: 一个星期减少2.8 公斤 Down

Люцифер Александрович的烹饪书

卡路里: 48千卡 | 脂肪: 1.68克 | 碳水物: 6.66克 | 蛋白质: 2.79克
Диетический Брауни с Вишней
Очень просто и легко.
卡路里: 92千卡 | 脂肪: 4.60克 | 碳水物: 9.47克 | 蛋白质: 5.58克
Крем-Суп из Шампиньонов
Легкий вариант этого супа.
查看烹饪书

Люцифер Александрович的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。