bilgehalit的日记, 2018年05月4日

merhaba 60 li sayılar :)

69.6 公斤最近减少: 16.8 公斤. 还有: 10.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月4日:

503 千卡

脂肪: 18.77克 | 蛋白质: 20.39克 | 碳水物: 64.53克. 早餐: Kayısı, Kayısı. 午餐: Danone Activia Kayısılı. 晚餐: Sulu Köfte, Yoğurt Çorbası. 小食/其他: Kurabiye. 更多的......

71 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

19支持者支持


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