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c123456747
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2018年05月4日
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久違的藍字!繼續加油💪
101.9 公斤
最近减少:
4.6 公斤
.
还有:
35.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月4日:
1926 千卡
脂肪: 85.96克 | 蛋白质: 112.33克 | 碳水物: 171.36克.
早餐:
家樂福 優格, 全聯 滷雞胗, 青江菜, 芭樂, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧.
午餐:
蝦(烤製或烘焙), 糖醋排骨.
晚餐:
飯, 糖醋排骨, 雞蛋(整個).
小食/其他:
草仔粿, 義美 芋粿.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
10支持者
支持
评论
我幫你打氣。💪
2018年05月3日 会员::
leon_tsai
💪🏽💪🏽💪🏽加油💪🏽💪🏽💪🏽
2018年05月3日 会员::
Angel Lin mom of 4 babs
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